竹席應選竹節長、竹節平、纖維細，質地柔軟堅韌的“頭青席”。頭青即頭道篾，最為涼爽柔韌。草席，是采用燈心草、蒲草、馬蘭草等編織而成，在草席家族中，最負盛名的要算浙江寧波的“寧席”。藤席，是采用藤皮編織而成，云南滕沖所產的最為有名。藤席質軟耐磨、彈性好，臥之涼爽，收汗助眠，可與竹席媲美。選購涼席除根據自身喜歡選不同品種外，還需在挑選時聞、看、摸、測：
　　
　　測：席子的尺寸嚴格按照床的大小，宜窄不宜寬，否則，席子會因為過寬露出床沿外而容易被折損。
　　
　　看：看色澤是否統一，呈淡綠或鮮黃色。然后將席面攤平，看編織是否緊密均勻。如果編織得松緊不一、厚薄不勻的，則容易露筋、松邊，造成斷裂和損壞，影響使用壽命。看是否夾有黑色、霉點、蟲孔、毛刺或枯萎黃草，有則說明草席質量差。
　　
　　摸：試摸席面手感是否光滑，邊角位是否整齊光潔。
　　
　　聞：用材新鮮、當年編制的新貨有股自然的清香。不管是竹席、草席、藤席，都應該是清香但沒有特殊異味的。夏天剛到“涼席們”便迫不及待地現身羊城。趕快行動，為家居購置清涼健康的涼席。
　　
　　涼席的保養
　　
　　草席保養有方：螨蟲容易寄生在草席的縫隙中，導致“涼席皮炎”。因此草席的保養至關重要。新草席最好在陽光下照一照(時間控制在半小時以內)，反復拍打幾次，再用溫水拭去灰塵，放在陰涼處晾曬；第二年重新使用的草席，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去霉點，用溫水濾干，然后放在陰涼處晾曬；有可能的話，每天使用過的草席沾有汗跡或灰塵，使用前都應當用溫水擦拭一遍。醒目提點：建議嬰幼兒、老人和體質差者睡普通草席比較合適。睡其他涼席容易受寒并引發胃腸道的疾病。
　　
　　竹席保養有方：竹席不宜曝曬，以免變脆；墊竹席時要保持床板的平整，以免擱破。最好每天睡前睡后都用溫開水擦拭一遍，這樣能使竹席提前泛紅，從而更加涼爽。醒目提點：開空調過夜，以26℃為宜。睡涼席，一定要以薄毯遮蓋腹部、肩部等部位，不要受涼，防止引發腹瀉、感冒病甚至脊椎病及肩周炎。
　　
　　藤席保養有方：使用前，用溫濕毛巾將席子正反面擦拭干凈，晾干后即可使用。使用期間要經常擦拭，保持席面清潔光滑。當空氣濕度較高時，應保持房間通風透氣，防止霉變。醒目提點：用繩、葦、草編成的涼席容易使人過敏，而使用竹、藤編制的涼席過敏者少。
　　
　　亞麻席保養有方：亞麻席使用、清洗等都很方便。水洗、干洗均可。水洗前最好在30℃~40℃溫水中浸泡10分鐘，手洗時不要用力擰，整平后自然陰干，陰干至八成時，高溫熨燙背面，這樣會更加平整光滑。而機洗時應采用抗皺功能，絕對不能用機脫水。不過，為了您的亞麻席著想，建議最好避免機洗。清洗時不能使用帶有漂白作用的洗衣粉和肥皂，否則會出現退色現象。
　　
　　牛皮席保養有方：使用期間，定期用略濕的毛巾清洗席面，除去汗漬。如果發現有污跡，只要用濕毛巾輕輕抹擦即可，絕對不可以用水沖洗，也不宜在陽光下曝曬或用明火烘烤。牛皮用久了會出現毛孔及皮紋，這是自然形成的，不需特別保養措施。
　　
　　所有涼席通用保養方法：
　　
　　1、涼席和床的尺寸須匹配，不然容易折斷；
　　
　　2、平時涼席要保持平整，席下不能墊放衣物或書籍等物品，以免打折起皺；
　　
　　3、每天睡前睡后，最好用溫水擦拭一遍，一可減少汗水留下的鹽漬，二能使席面清潔涼爽。
　　
　　4、涼席用濕布擦拭后，不宜放在烈日下曝曬，以免變脆，而應放在背陰或通風處晾干；
　　
　　5、席子也忌浸泡在水里刷洗，以避免霉變或曝曬造成使用壽命降低。